Cara Menurunkan Asam Urat

Apakah anda seseorang penderia penyakit asam urat ? pada postingan kali ini akan sedikit membahas seputar cara menurunkan asam urat. Sebelum itu, kita perlu ketahui gejala asam urat tersebut.

• Kelebihan berat badan
• Kelaparan atau mengonsumsi makanan yang sangat rendah energi, karena ketika protein tubuh dipecah akibat kelaparan atau asupan energi yang rendah maka kadar asam urat akan meningkat secara drastis
• Penyakit ginjal
• Penyakit yang bisa meningkatkan produksi asam urat sepertri leukemia atau psoriasis
• Beberapa obat tertentu yang bisa mengurangi ekskresi asam urat seperti diuretik thiazide.

Oke, berikut merupakan Obat Asam Urat Alami :

• Hindari mengonsumsi obat berbahan aspirin (pilih ibuprofen atau yang lain)
• Banyak minum air putih (terutama penderita ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat)
• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti: sayuran dan buah-buahan, kentang, susu dan yoghurt.
• Konsumsi buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk da strowberry.
• Aktif secara seksual, karena tubuh melancarkan urin sehingga menurunkan kadar asam urat.
• Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelasdiminum pagi dan sore
• Sirsak. Dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari
• Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
• Cuka apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok 5. makan cuka apel plus air hangat dan diminum elama 1 minggu
• Kentang mentah dan apel malang dijuice